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Artikel zum Thema Psychotherapie, Psychologie & Coaching

Von Kevin J. Hall, BSc (hons), MSc. Systemischer Psychotherapeut & Business Coach

Trance mit Fahrstuhl-Metapher

Ein Fahrstuhl ist eine nützliche Metapher, um einen neuen Zustand zu erleben. Der Fahrstuhl fahrt dabei auf eine neue Ebene auf, man steigt aus und voila, es ist so in diesem Stock, wie man sich es wünschen würde! ... Read more

Time-Line: Umgang mit Einwänden

Manchmal kommt es zu unterschiedlichen Zeitpunkten, während der Übung vor, dass Klienten Einwände haben: warum sie das Ziel doch nicht erreich werden können oder warum sie sich auf ihrem Weg zum Ziel nicht weitermachen können, oder Sachen, die ihren Weg dorthin einfach erschweren. Mehr lesen ... Read more

Time-Line mit Bodenankern

Hier finden Sie eine Anleitung zu eine Variante der Time-Line Intervention, die mit Bodenankern (Aufstellung mit Zettel auf dem Boden) ausgeführt wird. Mehr lesen ... Read more

Time-Line mit Seil

Hier finden Sie eine Anleitung zu eine Variante der Time-Line Intervention, die mit einem Seil (Aufstellung mit Seil und Gegenstände auf dem Boden) ausgeführt wird. Mehr lesen ... Read more

Die Time-Line

Die Time-Line Methode hat unter anderem, folgende Anwendungen: Mehr lesen Read more

Hypnotherapeutische Verwendung der Metapher des Tresors

Die Metapher des Tresors kann als Imagination bzw. Trance angewendet werden, um belastende Gedanken, Intrusionen und Bilder wegzuschließen bzw. aufzuheben. Solche Intrusionen werden in einem verschließbaren Behältnis aufbewahrt und somit tauchen nicht mehr unkontrolliert im Alltag auf. Mehr lesen ... Read more

Einführung von Trancearbeit

Schritt 1: Informierte Abstimmung Möchte der Psychotherapeut mit Trancetechniken bzw. Methoden der Hypnose mit Klienten arbeiten, dann empfiehlt sich dies mit dem Klienten transparent abzuklären, d.h. die informierte Abstimmung des Klienten soll abgeholt werden. Mehr lesen ... Read more

Die Metapher des guten sicheren Ortes

Der "gute sichere Ort" bzw. "der Ort der Kraft, Sicherheit und Ruhe" ist eine sehr nützliche Metapher, um Sicherheitsvorkehrungen in Trance zu treffen, um Entspannung und Kraft zu finden und im Allgemeinen, damit man sich wieder auftanken kann. Hier ein Beispiel der Einführung dieser Metapher: Mehr lesen ... Read more

Tranceexduktion: aus der Trance hinausführen

Bei der Führung des Klienten aus der Trance wieder hinaus, sind folgende Schritte günstig: (1) Suggestion, dass das Positive für den Klienten bestehen bleibt, wenn er zurückkommt und dass er jederzeit auch zurück kann Mehr lesen ... Read more

Eine Tranceinduktion über Körperaufmerksamkeit

Die Induktion hier macht folgende Schritte zunutze: (1) Entspannung und Fokussierung der Aufmerksamkeit erst auf die Kontaktgrenze des Körpers (2) Als Nächstes geht man mit der Aufmerksamkeit den dann ganzen Körper durch (3) Anschließend wird die Aufmerksamkeit nach innen über die Atmung gerichtet Mehr lesen ... Read more